35日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日(土)

35日目

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旦那が最近ピーナツバターに凝っていて、先日アメ産のピーナツバターを買ってきたんですよ。
でもこのピーナツバターは全然甘くなくて「こんなの食えん!」とそっぽを向いちゃって…(旦那は超甘党)
で、結局私が食べることになりました。捨てるの勿体ないし(^^;
ンでもこのピーナツバター結構美味しいよね?私は好きだけどな〜。

しかし、ダイエット中にこのカロリーはちょっとキツイよね;;;
(コレステロールはゼロって書いてあるけど…)
コレを毎回パンに塗って食べるのはちょっと辛い。
そこでふと思い出したのがアメリカのドラマなんかで見られる風景。
そうそう、アメリカの人って、ピーナツバターをセロリに塗って食べるんだよね。
(検索して調べてみたら、普通はこれに+レーズンを乗せるとか?)

…って事で、早速セロリを買ってきて食べてみました(笑)
で、食べた感想。「意外にイケるじゃん!!」
セロリのみずみずしさがピーナツバターのねっとりした濃厚さを
良い感じに相殺してくれてなかなか美味しいv
またこれ甘くないから美味しいんですね!凄い発見!
ピーナツバター無くなるまでこの食べ方で楽しもうv

…なんてことを書きつつ、午後はガッツリ食べまくり(爆)
加えて生理痛MAXでゴロゴロ転がりまくってたので消費カロリーもナッシング(爆)
ま、今日は今日って事で。明日また調整しよう。うん。

【記録グラフ】
カロリー合計
1583kcal
カロリー合計(kcal) のグラフ
除脂肪体重
39.4kg
除脂肪体重(kg) のグラフ
体脂肪率
37.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1583kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
セロリ(1人前) 15.8 kcal
コーヒー・牛乳(2人前) 71 kcal
スキッピー ピーナッツバター クリーミー(1人前) 190 kcal
15時
モスバーガー モスチーズバーガー(1人前) 450 kcal
モスバーガー モスライスバーガー鶏つくね(1人前) 327 kcal
21時
和食さと 天ぷらうどん(0.8人前) 529 kcal
  1583 kcal
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