83.6kg（▲5.2kg）【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

83.6kg（▲5.2kg）
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【記録グラフ】
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
11時
新幹線 しょうが焼き弁当（1人前） 490 kcal
16時
うな重（1人前） 769 kcal
19時
鍋（1人前） 390 kcal
エバラ コラーゲン鍋の素（0.2人前） 45 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2077 kcal
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