今日も雨・・・・・【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

今日も雨・・・・・
< 休みぃ～（＾＿＾）... 　｜　体調が・・・・・・... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　昨日に引き続き雨だったけど、デジカメ見たくて川崎へ・・・・
　よさげなのを発見したけど金額が４万・・(T_T)パンフだけ貰ってトボトボと家に帰宅ｗ
　思い切って買うか家族会議中ですっっっっｗ

【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
927.3kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
とんこつラーメン（1人前） 600 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
22時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 19.3 kcal
  928 kcal
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