どりりさん
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10年03月08日（月）
寒いけど、春？ |
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< 先生が産休に
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昨日はずいぶん寒かったですね。東京は。
真冬並みの気温でした。
今日も決してあったかいわけではないですが、
何か真冬の空気とは違ってるように感じます。
真冬のようにカラッカラではなく、
湿度がそれなりにあるせいでしょうかね？
寒いけど、空気はやはり春のもの？
昨日は長女が担任の先生への贈り物を作っている間、ずっとどりりも家で仕事してました。
次女がいたら仕事どころではないのですが、幸いにも(？)ママといっしょにおばあちゃんの家に
行ってたので、仕事も思いのほかはかどったかな(^^;
仕事を一段落したあとは、長女とお約束のNewスーパーマリオざんまい。
やっとこさWolrd8の最後、巨大クッパを見事撃破し、Wolrd9へ進めました！ばんざーーい！
娘といっしょに喜びをわかちあったどりりでした(^^;;;
【今日のトレーニング】
・サーキットトレーニング 以下のメニューを40秒づつ 2セット
踏み台昇降
レッグレイズ
踏み台昇降
プッシュアップ
踏み台昇降
デッドリフト 10Kg+10Kg
踏み台昇降
ベントオーバー 10Kg+10Kg
踏み台昇降
ダンベルスクワット 10Kg+10Kg
踏み台昇降
ダンベルカール 10Kg
踏み台昇降
ボクシングツイスト
踏み台昇降
リバースプッシュアップ
踏み台昇降
★今後しばらく、時間がとれたときはサーキットで行います。
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