アロハな４日目【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

アロハな４日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
キャンベル　 チキンヌードルスープ（1人前） 60 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
丸大食品 トルティーヤ（0.3人前） 90.9 kcal
14時
焼き肉（1人前） 598 kcal
山崎パン ドーナツ（1人前） 322 kcal
ナビスコ チップス Ahoy 100kcal（1人前） 100 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
23時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
サントリー カクテルカロリ。 ブルーハワイ [カン] 350ml（2人前） 196 kcal
  2346 kcal
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