ブロイラー中【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

ブロイラー中

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絶賛ブロイラー中です。
食べすぎないようにしようと思いつつも、
ストレスが溜まりすぎて節制できません。
いつも以上に何故かイライラしてます。
職場の雰囲気はいつも通りまったりなのに…

【記録グラフ】

食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
日本ルナ脂肪0％ブルーベリーのヨーグルトアロエ入り（1人前）	65	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
セブンイレブンフルーツ＆野菜スティックパン（1人前）	93	kcal
14時
セブンイレブンフルーツ＆野菜スティックパン（2人前）	186	kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前）	391	kcal
キャンベルクラムチャウダー　ポタージュ（1人前）	77	kcal
森永焼きプリン（1人前）	197	kcal
21時
オリジン弁当幕の内弁当（1人前）	746	kcal
	1945	kcal
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