no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵スープ（1.5人前） 87.9 kcal
漬物（3人前） 6.3 kcal
12時
そぼろご飯（1人前） 800 kcal
19時
洋食（1人前） 1000 kcal
ウィスキー（5人前） 150 kcal
  2279 kcal
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