no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛丼（1人前） 680 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 350 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
泡盛（1人前） 50 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  2419 kcal
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