114 寝つきが悪い【縁側でゴロ寝さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

114 寝つきが悪い
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7時半起床→昨日買ったホワイトデーのお返し案３つを試食し、750円のゼリーセットに決定→先日ドタキャンしてしまった料理教室→旦那の職場の方へのホワイトデーのお返しを買いにデパート

昨日は久しぶりに安定した1日で、本当に幸せでした。温かいメッセージも頂けてうれしかったです。

ただ、最近なかなか夜眠れません。「眠らない癖」がついたような気がしています…。
眠いのに、なぜだか眠りません。　何とかしないと…。まだまだなのかなぁ、私は。でももう少しがんばりたいです。

デパートでダンディーなおじさま達の中に交ざって並びました。不況なのに混んでいてびっくりでした。
何とか買えて良かったです。

料理教室は、先日ドタキャンをしてしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいになりながら行きました。眠りが浅いせいか、ボーっとしてました。今日もたまたま先生とマンツーマン。
他に生徒さんがいたら、私ついていけないだろうなぁなんて思いました。

先週までの激不調期から、だいぶ良くなってきているように思えます。
あとは何とか睡眠を…

【記録グラフ】
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