no title【mo1024さんの健康管理カラダカラノート】

mo1024さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3221kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
米屋大福（1人前）	257	kcal
紀文抹茶豆乳（1人前）	130	kcal
12時
醤油ラーメン（0.6人前）	264	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
はんぺん（0.5人前）	47	kcal
サークルKサンクスおひたし（0.7人前）	35.7	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
13時
江崎グリコショートブレッド素直チョコタイプ 1袋（0.1人前）	22.3	kcal
19時
すき焼き（1.5人前）	913	kcal
冷酒（1.7人前）	327	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前）	51.9	kcal
20時
クラシエ季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（1人前）	35	kcal
22時
サントリーとっておき果実のお酒福島産の白桃酒 [カン] 250ml（3人前）	548	kcal
	3221	kcal
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