no title【mo1024さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
12時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ローソン 牛カルビ（0.5人前） 94 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.7人前） 90.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
オレンジゼリー（0.5人前） 42 kcal
16時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 171 kcal
19時
つくね（1人前） 328 kcal
oto レバニラ炒め（0.5人前） 75.5 kcal
20時
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
サッポロ 麦とホップ（0.2人前） 30.8 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1642 kcal
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