no title【mo1024さんの健康管理カラダカラノート】

mo1024さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
トップバリュー食パン（0.5人前）	78	kcal
フォルクスブレッドバーバターロール（2人前）	144	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
Lipton 　ミルクティ（2人前）	70	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
11時
スターバックスコーヒースターバックスラテホット豆乳トール（1人前）	190	kcal
13時
旭食品焼肉（4人前）	428	kcal
プレシアレアチーズ（1人前）	281	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
14時
グリコ乳業マイルドカフェオーレ [パック] 300ml（1人前）	143	kcal
19時
ヒラメのバター焼き（0.6人前）	120	kcal
マグロのムニエル（1人前）	123	kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.2人前）	62.9	kcal
納豆（0.5人前）	50	kcal
マック食品株式会社油揚げ（1人前）	69	kcal
サッポロ麦とホップ（0.2人前）	30.8	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
	2371	kcal
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