03/12【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

03/12
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確定申告
「コララインとボタンの魔女（3D）」渋谷シネパレス
飲み会
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 30.5 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
21時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
  1258 kcal
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