03/11【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

03/11
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
苦そば茶（1人前） 0 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
13時
しらすご飯（1人前） 246 kcal
大根おろし（1人前） 3.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
豆腐と揚げのみそ汁（1人前） 81.4 kcal
  505 kcal
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