休息【くーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

休息
< no title 　｜　水漏れ >
よく寝られたおかげか、頭がだいぶすっきりした。
朝起きてから、活動しようという気になったのは、回復した証拠だと思う。

好物のシーフードパスタを食べる。
好きなものをたべるって、やっぱりうれしい。

来週もやるぞー！

【記録グラフ】
食事の記録
624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
モスバーガー プラムジャム（1人前） 25 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
シーフードパスタ（1人前） --- kcal
12時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
13時
デニーズ フライドポテト（0.3人前） 106 kcal
  624 kcal
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コメント
どんぐり27 2010/03/14 07:00 
睡眠は大事だよね．でも良かった、なんか少し元気出てきた感じ？
 くーすけ 2010/03/15 05:04 
大変なのは今週から3週間なんだけど、体力が回復してきたみたいなので、乗り切れそうな気がする。
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