完成･･･　　でもまた始めます。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

完成･･･　　でもまた始めます。
< 今日もケーキ作った... 　｜　届きましたーっ! >
完成･･･　　でもまた始めます。 画像1 完成･･･　　でもまた始めます。 画像2 完成･･･　　でもまた始めます。 画像3
先月の中旬に始めた写真①の漢字ナンクロですが、今日で全部完成しましたっ!
全部で24問ありました。

そしてまた今日、新しい漢字ナンクロを購入いたしました。　また挑戦です。
一度ハマったらやめられませんねー

昨日はあんなにいい天気でぽかぽか陽気だったのに、今日は朝からどんよりと曇っていて雨まで降ってました。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
13時
サッポロ サッポロ一番しょうゆ（1人前） 442 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
パウンドケーキ（0.1人前） 156 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
ポークステーキ（1人前） 383 kcal
みそ汁（1人前） 46.8 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 106 kcal
19時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1842 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2010/03/13 20:18 
ハマリますね～

今日は、ライブ♪いきました。
紗羅月 2010/03/13 20:41 
はまると時間がなくなっちゃうのですけどね。

でもあれって集中するから間食しなくてすむ。。。？？
ちょっと買ってこようかな～
ﾏｰﾘｰ 2010/03/13 21:01 
漢字クイズですか？
最近読めても書くのはサッパリダメです・・・
あたまの体操必要です！！

PONPYさん次々挑戦されあたま柔らかそう☆
はりそん705 2010/03/13 22:35 
おおおおお！！！！！

素晴らしい。(^_-)-☆
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