届きましたーっ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

届きましたーっ!
< 完成･･･　　でも... 　｜　また雨かよーっ! >
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この間の当選した静岡の鍋の具材セットが今日届きましたぁぁぁっ!
ご当地鍋と思っていましたが、絶品鍋でした。　
豚のしゃぶしゃぶでした。　届いてからすぐに箱を開けてみたら･･･
豚肉が4パック、そしてタレと野菜がいっしょに入っていました。

『浜名湖そだち』という銘柄ポーク好感度コンテストで1位を獲得した豚肉だそうです。
静岡県に住んでいらっしゃる方はご存知かもしれませんが
「とんきい」さんというお肉屋さんから届きました。

味はとーっても濃厚でした。　やっぱり普段食べる豚肉とは違いました。
そのあとにダシを使って、おじやにしましたがとーってもおいしかった。
たくさん入っていたので2パックでお腹いっぱいになりました。
残りはまた明日何かに使おうと思います。



今日は朝からいい天気になりました。　
お布団も干せてぽかぽか陽気です。　もうそろそろ桜も咲くだろうねー

昨日の夜、買ってきた漢字ナンクロをやってました。8時半から始めて気がついたら11時半まで
集中してしまった。　
いやぁ　あれを一度始めると止まりません。
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チーズオムレツ（1人前） 211 kcal
ウインナーソテー（1人前） 129 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ノリの佃煮（1人前） 13.5 kcal
15時
寺沢製菓㈱ 麦チョコ（0.1人前） 39.8 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
しゃぶしゃぶ＆おじや（1人前） 606 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
20時
カステラ（1人前） 160 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1735 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2010/03/14 10:47 
クロスワード、DSの脳トレゲームは一度はまると大変！
かくいうわちも久々にピクロスにはまってしまい、主人が呆れてます。
ぷーこのピクロスが使えなくなってしまったので、AMAZONでゲットしました。
 PONPY 2010/03/14 19:33 
何にも考えず、黙々と自分の世界に浸れますからねー
やめられませんわー
紗羅月 2010/03/14 11:26 
さっそくはまっちゃってますね～。
そんなに飛ばすと次の号がでるまでにすぐ終わっちゃいますよｗ
 PONPY 2010/03/14 19:36 
この本は、この間の本と違う分なんです。　
次の号は3月19日発売なので、それまでのつなぎみたいなものです。
春休みに入るとパソコンもテレビも子ども達に占領されちゃいますからねー
優助 2010/03/14 17:17 
私はいい天気になると花粉が......くっしゅん！....ずび...。
 PONPY 2010/03/14 19:37 
catちゃんは花粉症ですか。これから大変だねー
kyo-ka 2010/03/14 20:41 
早くも届いたんですね！
聞けば聞くほど、美味しそう☆
また明日も豚肉堪能できるんですね～。いいなぁ～(^o^)
 PONPY 2010/03/15 09:12 
子ども達が居るので今日のお昼ご飯に豚肉を使おうかと･･･
昨日はみんなが大興奮でしたよー　　　ハガキ代50円でこんなにたくさんおいしい豚肉が食べられるなんてねー
megulalala 2010/03/14 22:41 
いいなぁ～いいなぁ～♪
ボリュームもたっぷりですね☆
最後のおじや・・・きゃ～美味しそう♪
 PONPY 2010/03/15 09:12 
おじやおいしかったですよー　　　
はりそん705 2010/03/15 09:24 
おおおおお！！！！
ご馳走ですね。＼(^o^)／羨ましい。
皆で食すとさらに美味しい。
 PONPY 2010/03/15 09:47 
みんな「うまいうまい」と言って喜んで食べてました。
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