また雨かよーっ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

また雨かよーっ!

< 届きましたーっ! 　｜　親子揃ってまったく... >

昨日はあんなにいい天気だったのに、また今日は雨が降るそうです。
最近の天気って、こんなのばっかだ。

今日は長男、1年生最後の終業式です。
明日からまた春休み後半戦です。　二男も今日から24日の終業式まで弁当なしの4時間授業が続きます。

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 32.4%
体重 59.4kg	食事の記録 2320kcal

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
8時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
チーズトースト（1人前）	239	kcal
12時
豚丼（1人前）	494	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
カステラ（1人前）	160	kcal
16時
サントリーＣ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
ジャパンフリトレー元祖たこやき亭　屋台ソース味（６３ｇ）（0.2人前）	63.8	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
ブリの煮付け（1人前）	253	kcal
みそ汁（1人前）	46.2	kcal
豚肉と野菜の炒め物（1人前）	318	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
エバラ焼肉のたれ（1人前）	24	kcal
20時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
リンゴ（0.2人前）	18.4	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
	2320	kcal
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2010/03/15 10:33

晴れてる方が気持ちいいですね～

今日は雨の予報だったので、昨日洗濯しといて正解でした。

午前中、少しでものんびりしてくださいね～（＾＾）

2010/03/15 11:14

こちらも雨ですよ～。
午後は雷も・・・ですって＞＜

高校は終業式で、中学も４時間授業！？
早くも春休みモードで、お昼ご飯とか大変になりますね～。

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