no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
たまごスープ（1人前） 30.4 kcal
12時
焼きそば（0.8人前） 451 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
16時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 230 kcal
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
ます（1人前） 57 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ホタテ貝（1人前） 20.8 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2320 kcal
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