no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
12時
中華丼（0.8人前） 560 kcal
せり蒸し（1人前） 66.4 kcal
サークルK サンクス フライドチキン（1人前） 284 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2909 kcal
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