浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年03月14日(日)
ノックアウト・・・♪ |
< 上を向いて歩こう・...
| 飲んでも良い日・・... >
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飲み過ぎて、ダウンした訳ではありません。
体調不良です。(・Θ・;)
痛み止め飲むタイミング悪くて、全く効かない。
昨晩は朝方まで眠れず。
今は、だいぶ、落ち付いて来ましたが、
本日は、カラダカラの方もお休み致します。
お返事等々、また明日で・・・。 m(_ _"m)ペコリ
あぁ~~~、お天気良い日に限って、これだもんなぁ~。(x_x;)シュン
【昨日のメタボ】 ①1日60分のウォーキング ← まる。 ②月火木金、週4日休肝 ← 飲んでも良い日。クソッ!!! ③スクワット30回 ← まる。 ④腹筋30回 ← やらない。
せっかく順調だったのになぁ~。 これまでかっ! /(´o`)\オーノー!!
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