no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
oto ラスク（1人前） 47 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g（0.5人前） 195 kcal
ブルボン プチ　ソフトチョコクッキー（1人前） 250 kcal
12時
からあげ（1人前） 501 kcal
野菜サラダ（1人前） 105 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
キリンビール グレープフルーツ（1人前） 186 kcal
おにぎり（2.5人前） 448 kcal
18時
おにぎり（2人前） 358 kcal
oto ラスク（1人前） 47 kcal
  2450 kcal
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