3/15【ka2ooさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

3/15
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
かけうどん（1人前） 321 kcal
14時
ベーコンエピ（1人前） 536 kcal
21時
鮭のちゃんちゃん焼き（1人前） 540 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
なめこ味噌汁（1人前） 26 kcal
  1541 kcal
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