ショーック！！【nab_7939さんの健康管理カラダカラノート】

nab*_*7939さん

ショーック！！

< 部屋掃除　｜　着々と >

今日は衝撃的な数字を目撃してしまった。
久しぶりに体重計に乗ったら、予想だにしない数字だった。
なんと・・・・１２８．５KGだったのだ。
これは、本当にまずい！！ダイエットしなければ！！
当面の目標は、１２５KGを目指すぞ！！

【記録グラフ】

食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
ナポリタン（1人前）	802	kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 レモンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前）	100	kcal
18時
カステラ（1人前）	479	kcal
19時
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
セブンイレブンおにぎり　日高昆布（1人前）	171	kcal
セブンイレブン豚しゃぶと温野菜のサラダ（1人前）	244	kcal
鶏肉の甘酢あんかけ弁当（1人前）	614	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前）	210	kcal
	2687	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ