着々と【nab*_*7939さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日(火)

着々と

< ショーック!!  | no title >
昨日から本格的に始まったダイエット!
今日は、タクシーを使わずすべて公共の移動手段を利用した。
そのおかげ?なのか、今日は体重が1KG減少した。
この調子で、明日もがんばるぞ!!

【記録グラフ】
食事の記録
2445kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
桜天丼(1人前) 1242 kcal
20時
かわめそば(1人前) 354 kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml(1人前) 210 kcal
セブンイレブン 赤飯おこわ(1人前) 205 kcal
セブンイレブン 納豆巻き(1人前) 190 kcal
23時
セブンイレブン 豚しゃぶと温野菜のサラダ(1人前) 244 kcal
  2445 kcal
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