着々と【nab*_*7939さんの健康管理カラダカラノート】
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10年03月16日(火)
着々と
< ショーック!!
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昨日から本格的に始まったダイエット!
今日は、タクシーを使わずすべて公共の移動手段を利用した。
そのおかげ?なのか、今日は体重が1KG減少した。
この調子で、明日もがんばるぞ!!
【記録グラフ】
食事の記録
2445kcal
【食事の記録】
12時
桜天丼(1人前)
1242
kcal
20時
かわめそば(1人前)
354
kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml
(1人前)
210
kcal
セブンイレブン 赤飯おこわ
(1人前)
205
kcal
セブンイレブン 納豆巻き
(1人前)
190
kcal
23時
セブンイレブン 豚しゃぶと温野菜のサラダ
(1人前)
244
kcal
2445
kcal
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