着々と【nab*_*7939さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

着々と
< ショーック！！ 　｜　no title >
昨日から本格的に始まったダイエット！
今日は、タクシーを使わずすべて公共の移動手段を利用した。
そのおかげ？なのか、今日は体重が1KG減少した。
この調子で、明日もがんばるぞ！！

【記録グラフ】
食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
桜天丼（1人前） 1242 kcal
20時
かわめそば（1人前） 354 kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
セブンイレブン 赤飯おこわ（1人前） 205 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
23時
セブンイレブン 豚しゃぶと温野菜のサラダ（1人前） 244 kcal
  2445 kcal
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