mugen001さん
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10年03月16日（火）
食事の記録 |
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< 食事
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【朝ごはん】
ホットサンド、卵焼き、コーヒー
【昼ごはん】
餃子、トマト、ご飯、明太子、いなり寿司、お茶、味付けのり
【間食】
味噌汁、ホットサンド
【晩ごはん】
お弁当とスパゲティとお茶
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ホットサンド（1人前） |
--- |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
378 |
kcal |
| 12時 |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 14時 |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| 稲荷寿司（1人前） |
392 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
420 |
kcal |
| 明太子（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
--- |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 味付けのり（1人前） |
--- |
kcal |
| 17時 |
| ホットサンド（1人前） |
--- |
kcal |
| 弁当（1人前） |
--- |
kcal |
| スパゲティ（1人前） |
--- |
kcal |
| お茶（1人前） |
2 |
kcal |
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1673 |
kcal |
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