no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 163 kcal
キャベツとレタス（0.5人前） 20.9 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 84.2 kcal
13時
ごはん（0.9人前） 136 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
ミミガー（1人前） 148 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
23時
なか卯 ビール（1.2人前） 185 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（0.4人前） 152 kcal
生ハムと野菜（0.4人前） 64.2 kcal
ミミガー（0.5人前） 73.8 kcal
  1278 kcal
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