沖縄は、日本です。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日(水)

沖縄は、日本です。

< やっぱり和食だね〜...  | 新たまねぎ。 >
沖縄は、日本です。 画像1 沖縄は、日本です。 画像2 沖縄は、日本です。 画像3

だけど、沖縄料理って、「和食」という括りには入りませんよね?

今日のランチは、沖縄ソーキそばとジューシー定食、890円也。
ソーキは、軟骨がトロットロになるまで煮込んでありました。美味。
あおさ海苔が、いい仕事してます。
サラダには、海ぶどうがトッピングされていました。
お久しぶりです、海ぶどう。プチプチした食感、いいですね。
セットの飲み物は、さんぴん茶(温)をチョイス。

あまり時間が無かったのですが、外で食事をすることで、ちょっと息抜きができました。


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☆☆☆『メタボ撃退プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

【毎日のちょっと頑張る目標】
 ■ 3分間サーキットトレーニング【○】
  ・腕立て:30秒
  ・その場ランニング:30秒
  ・腹筋:30秒
  ・その場ランニング:30秒
  ・スクワット:30秒
  ・その場ランニング:30秒
 ■ 朝食にヨーグルト&フルーツ【○】
 ■ 0kcalの甘いジュース&スナック菓子禁止【○】

【今日の感想】
 実施19日目。
 今日も、ヨーグルトのかわりにヤクルトを飲む。
 バナナじゃないフルーツが食べたいなあ。




【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
8147歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2121kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
焼酎(1人前) 412 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 40 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
イチビキ オツなおつまみ ふっくら青大豆(1人前) 73 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト 300V 甘さひかえめ(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 103 kcal
13時
沖縄ソーキそばとジューシー定食(1人前) 930 kcal
16時
グリコ はなのど飴 クリアミント(1人前) 14 kcal
19時
ampm 手巻寿司 納豆(1人前) 165 kcal
ポッカ 韓湯美味 参鶏湯(1人前) 43 kcal
23時
ホッピー ホッピー(1人前) 36.3 kcal
ししゃも(1人前) 199 kcal
玉ねぎ(1人前) 36.1 kcal
くばら キャベツのうまたれ(1人前) 9 kcal
  2121 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2010/03/17 18:10
やんやん!今日のランチも美味しそうーー!!(≧Д≦)
沖縄ソーキそばが食べたくなってきたー!
そしてゴーヤチャンプルとビール。。。( ̄¬ ̄)ハゥ~
 hana_511 2010/03/18 12:13
ビール飲むなら、オリオンかなー。^^
島豆腐にスクガラス、島らっきょうに味噌つけて・・・。
豆腐ようを舐めながら泡盛をチビリチビリと・・・。
ヤバい、沖縄行きたくなってきた!!
浜ジョー 2010/03/17 18:40
沖縄ソーキそば、食べてみたいです。
あと、豚足とか。で、泡盛♪

今だったら、イチゴが良いのでは?
キューイもさっぱりして、美味しいよ♪
 hana_511 2010/03/18 12:16
沖縄そば、美味しいよ。
あっさりスープに、黄色いモチモチ麺・・・私は好きです。

イチゴ、いいですねー。
今日はたまたま冷蔵庫にリンゴがあったので、それにしちゃいましたけど。
なるべく、旬のものを食べたほうがいいよね、体にも。
浜ジョー 2010/03/17 18:43
沖縄そーきそば、食べてみたい。
豚足も~、で、泡盛
 hana_511 2010/03/18 12:21
うん、うん。豚足で泡盛ね。
そんで、〆に沖縄そば、食べようね。^^
きこたん 2010/03/17 19:08
ギャハハ!打ち合わせ必死で来たら日にち間違えてた~(笑)

海ぶどう私も大好き~♪
でも沖縄料理の居酒屋って結構高いよね( ̄▽ ̄;)
ランチで食べれるの、いいな~(*^^*)
 hana_511 2010/03/18 12:27
やだー、まじで?(笑)

沖縄料理店・・・ビックリするほど高くはないけど、普通の居酒屋に比べたら、やっぱりちょっと高めですね。
そうそう、ランチやってくれればいいのにね。
ランチならトライしやすいから、お店的にもメリットあると思うんだけどなー。
lovemaria 2010/03/17 19:21
たしかに和食って感じしないですね。北海道は和食って感じがするのに!

沖縄料理は基本的に苦手ですが、海ブドウや島らっきょうは好きですよ♪♪

pinoさんはいつも美味しそうなランチ食べてて楽しそうですねっ(*^_^*)
 hana_511 2010/03/18 13:34
ねー。日本って、思いのほか広いのねー。
長崎あたりは微妙ですが、沖縄は別物って感じですもんね。
北海道にはアイヌの食文化があると思うけど、現代まで受け継いでいるものが無いからね。(あるのかな?)
ちなみに、アイヌの食事には、主食が無かったのだそうです。

海ぶどうは、食感が楽しいですよね。形もかわいいし。
mi★ri 2010/03/17 19:44
オリオンビールで(*  ̄▽)o□☆□o(▽ ̄ *) カンパァーイッ♪
 hana_511 2010/03/18 13:35
わーい!!
かんぱーい!! (*  ̄▽)o□☆□o(▽ ̄ *) 
YGT 2010/03/17 19:48
その入れ物。
泡盛でないのかい~。
あやしい~~。
 hana_511 2010/03/18 13:36
さんぴん茶ですってばー!!
んー、まあ、見えなくもないか。。。
休日だったら、確実に呑んでますね、泡盛。
com 2010/03/17 20:16
麺とご飯ですが・・・

沖縄料理だもんね~
海ぶどうもいいですね。
もずくもヘルシー。

小鉢の真ん中は何ですか。。
 hana_511 2010/03/18 13:39
麺とご飯・・・ダブル炭水化物だね。^^;

付け合わせは、すんごくヘルシーですよね。
黄色いのは、普通の壺漬けです。なぜかここだけ和食。
紗羅月 2010/03/17 20:49
確かに和食ではないですねw
あおさ海苔も海ぶどうも大好きです~♪
 hana_511 2010/03/18 13:41
沖縄そば×あおさ海苔、初めてだったのですが、美味しかったです。
あおさは、お味噌汁でもいけるし、意外といろいろ使えるヤツなんじゃないかと。
海ぶどう好き、けっこう多いんですね。^^
たろりん 2010/03/17 20:52
沖縄未体験ゾーンです。
あっさり?それともしっかり?
沖縄料理には元気がでそうなイメージあります!
 hana_511 2010/03/18 15:16
あっさり系が多いかな。
沖縄料理=健康食っていうイメージ、ありますよね。
長生きできそう。^^
ちょん丸&鷲 2010/03/18 02:22
肉はあんまし得意じゃないけど、軟骨を柔らかくなるまで煮込んだやつは美味いぉねー。
海ぶどう、そういや昔、ハマってた時期があったなぁー。
 hana_511 2010/03/18 17:10
お肉は煮込むと、案外さっぱりと食べられるしね。^^
海ぶどうも、美味しいよね。食感がたまらん。
grill 2010/03/18 09:00
ソーキそばは優しい味ですね。
都内の沖縄料理屋には行ったことないです。
一度、山羊汁は食べてみたい。
 hana_511 2010/03/18 17:58
ほんとに。やさしい味です。
私の周りには沖縄好きが沢山いて、都内の沖縄料理店には、ちょくちょく連れて行かれます。
私には、本場の沖縄料理との違いがよくわかりません。なんか違うんだろうけど。

山羊汁・・・臭いらしいけど、癖になるみたいですね。
それに、めちゃめちゃ精が付くらしい・・・。
ちょっと勇気が要りそうですが、いつかは食べてみたい料理です。
flo 2010/03/18 16:31
沖縄料理、美味しいですよね。
私は、結構、好きです。

20代のころ、東京に豚骨ラーメンのお店が初めて出来た頃、
評判は厳しいものでしたが、長い間に慣れてきたのか、最近では
当たり前になりました。

沖縄料理も、もっと浸透すれば、そのうち和食に入るかもしれませんね。

東京駅、黒部横丁に、沖縄料理のお店があります。
よく上野の美術展の帰りに、そこへ寄って食事をします。
お昼時には、混んでいて繁盛してますよ~。
 hana_511 2010/03/18 18:12
pinoしゃんも、沖縄料理、お好きですかー。^^

そうですね。
沖縄料理の店、以前は都内に数えるほどしかありませんでしたけど、最近は随分と増えました。
豚骨ラーメンのお店のようにメジャーになれば、もっと身近に食べられるようになりますね。

沖縄料理店、東京駅にもあったんですね。気付きませんでした。
東京駅は、いつも素通りしちゃうからなあ。
食事をする機会があったら、ちょっと覗いてみます。
はりそん705 2010/03/19 11:56
沖縄大好き。(^_-)-☆
マイブームの時は、3年連続(沖縄本島)いっちゃいましたよ。
あははははは。

タコライス☆
海葡萄☆
ゴーヤチャンプル☆

ごっくん!ごっくん!!!!!
 hana_511 2010/03/26 11:39
沖縄、いいですよねー。
なんだか、のーんびりしてて。
私の友人も、ハマってる人、多いです。
行きたいですねー、沖縄・・・。
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