3月18日（木）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

3月18日（木）
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【記録グラフ】
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
サラダ（1人前） 54.6 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
厚揚げあんかけ（1人前） 127 kcal
7時
ピザトースト（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.2人前） 19.2 kcal
13時
茶月 茶月　花づくし（1人前） 638 kcal
14時
カステラ（2人前） 319 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
19時
オムライス（1人前） 509 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
  2068 kcal
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