2200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

2200
< 200 　｜　11500 >
イオン　　　　1900
巣鴨　　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
うどん（1.3人前） 556 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（1人前） 24.9 kcal
15時
Lipton アイス　ミルクティ（1人前） 175 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ クァンディ キャラメル 200ml（1人前） 148 kcal
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
22時
サツマイモ（1人前） 304 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
  1868 kcal
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