no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
きゃ～！！！
昨日の今日なのに。
またまた２日連続でやってしまった。
明日が怖い。
朝はいい。いつもの定番。
お昼のマックも譲歩していいとしよう。
夜ののり弁。
お弁当屋さんの前を通ったとき今だけ２００円。
思わずお店に入っていた。
食べてるときも半分残すつもりだった。
気が付いたら完食していた。
ウイスキーはさすがに飲み残していた。
【記録グラフ】
基礎代謝
1054kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1889kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
9時
そば（1人前） 385 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
マクドナルド カリフォルニアバーガー（1人前） 540 kcal
デニーズ アイスティ（1人前） 2 kcal
19時
ほっともっと のり弁当（1人前） 720 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1889 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE