no title【りりbabaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 386 kcal
ローソン サラダハムサンド（1人前） 284 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
スーパー サラダ巻（0.3人前） 118 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
クラフト チーズ（1人前） 59 kcal
ビーフカレーライ（0.5人前） 452 kcal
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
  1835 kcal
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