昨日のことですが・・・【おたやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

昨日のことですが・・・
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【今日やった運動】 水泳

【運動した時間】 １時間１０分

【新たな発見】

【今日の感想】 UP　クロール　５０×１０＝５００
　　　　　　　　　　コンメ　　１００×４＝４００
　　　　　　　　ビート、プル、コンビ　１５０×４＝６００
　　　　　　　　クロール　１００×５＝５００
　　　　　　　　　　　　合計　　２０００ｍ
　隣のコース４本使って、アクアビクスをしている

　大勢の人の波が押し寄せて、泳いでると押し流されてコースロープにぶつかる・・・

　力が要るなァ～これもトレーニングかな・・・

【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
58秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
31秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
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