123 鈍い【縁側でゴロ寝さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

123 鈍い
< 122 晴れパワー 　｜　124 >
8時半起床→9時半出発→10時～13時まで友人とランチをしながら、明日の二次会の準備の手伝い→帰宅→CDレンタル屋に返す

【今日のできごと】
午前中友人と約束して、明日の準備の内職を。はさみやのりを使って作業をしました。
昨日に引き続き、体はだるい感じで、あまり会話や作業内容にパパっと反応できず、
「あ・・・ごめん」と言うことが多かったです。
私、だめだな、ってくよくよしました。

夜、白髪が６本後頭部のとあるヶ所にあることが分かり、抜きました
何とも言えない悲しさですね。こないだ髪をきった時に美容室の人気付いたかな…悩まないようにしよぅ！
【今日の感想】
午前中、働くのにも似た雰囲気を今日は疑似体験。
くよくよせずに、前向きにしよう。



【記録グラフ】
昨夜寝た（と思われる）時間
1.5時間
昨夜寝た（と思われる）時間（時間） のグラフ
 		天気（1:雨　2:曇　3:晴　4:その他）
3
天気（1:雨　2:曇　3:晴　4:その他）（） のグラフ
 		テレビ体操
1回
テレビ体操（回） のグラフ
新聞
1回
新聞（回） のグラフ
 		昼寝の時間
0分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		寝つきの良さ(5段階)
3
寝つきの良さ(5段階)（） のグラフ
 		目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
みちやん 2010/03/23 13:22 
こんにちは

私も美容室に行く度に、
「白髪・・・気づいているんだろうなぁ・・・やだなぁ」って
ちょっと憂鬱になっちゃいます^_^;

最近、黒い髪を作れなくなったのかなぁ？？って思う位、
頭頂部からちょびちょび、ちょびちょび、白髪が出てきます。
父方の家系に白髪のおじさんが多いので、
やっぱり遺伝なのかなぁ・・・とあきらめつつも、
なんだか悲しくなります(/_;)
 縁側でゴロ寝 2010/03/23 19:32 
みちゃんさん、メッセージくださって、ありがとうございます。

私も父方が白髪の人が多いです、そして母方は髪が薄い・・・
髪の毛って意外とストレスが出るんだなぁと思いました。
何とか白髪がへりますように・・・！
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