また雨ーぇ?【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日(火)

また雨ーぇ?

< 今日は干せそうだ。  | 飽きてきたかナ >
またまた今日は雨です。最近、雨の日って多くないデスかー?
この時期って、すっごいぽかぽか陽気のはずなんですけどー
なかなか暖かさは続きませんねー   まだまだ寒すぎるー


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
ヤマザキ パリジャン フランスパン(0.3人前) 203 kcal
マーガリン(0.5人前) 49.3 kcal
はちみつ(0.3人前) 19.4 kcal
12時
焼きそば(0.5人前) 326 kcal
ごはん(0.5人前) 118 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
15時
東ハト キャラメルコーン(1人前) 100 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
17時
亀田製菓 手塩屋 [袋] 150g(0.1人前) 64.4 kcal
18時
さばの塩焼き(1人前) 251 kcal
五目鶏めし(1人前) 502 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
みそ汁(1人前) 52.6 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
イオン 味付け海苔(1人前) 10 kcal
19時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
  2148 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸&鷲 2010/03/23 12:24
ほんっと、天気が不安定なもんだから、赤んぼに着せる服の枚数の調整に困る。。。 赤んぼの体感温度がよくわからん。。。。
lovemaria 2010/03/23 13:44
東京は晴れてますよ~!
日本海側はよく雲がかかりますね><
megulalala 2010/03/23 15:51
こちらもまた雪…

なかなか春が来ません(+_+)
com 2010/03/23 16:13
雨だし・・・腰も痛い★
千尋 2010/03/23 18:52
こちら群馬では、明日が雨の予報です。
しかも寒くなるらしい・・・
雨降りだと、洗濯物が乾かなくて困りますよね。
紗羅月 2010/03/23 19:27
微妙な雨ですよね。
降ったり晴れたり、土砂降りになったり。
昨日はあんなに天気が良かったのに~
きこたん 2010/03/23 22:54
って事は・・明日こっちは「雨」ですねー^^;

今から洗濯回して室内干しにしましょかねーw
さのっちょ 2010/03/24 07:25
今日も雨ですw。。
洗濯物が乾かないw。
こんな時に限って、洗濯物多いですね。
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