平和【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

平和
< ひま〜 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:30)
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、焼きそば、肉巻き、芋サラダ
【晩ごはん】(19:30)
　玄米ごはん、味噌汁、キャベツの豚肉の煮びたし、そら豆＆さしみこんにゃく
【夜食】(21:00)
　みたらし団子、茶
【今日の感想】
仕事してるのか？ってくらいのんきに暮らしています。会社では何もない毎日です。
あと１週間ほどで会社が合併するとは思えません。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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