no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

no title
< 平和 　｜　花見 >
【朝ごはん】(8:15)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、豚肉巻き、キャベツと豚肉の蒸し煮、さつまいもサラダ
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、豆乳味噌汁、サバ塩焼き、そら豆、こんにゃく＆レバー
【夜食】(20:30)
　ビスケット
【今日の感想】
寒いじゃん。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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