no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1363.3kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
特製ヨーグルト（1人前） 170 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前） 62 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 3.6 kcal
はちみつ（1人前） 2.9 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
やきそば（1人前） 272 kcal
18時
ブランシェ シュークリーム（1人前） 89 kcal
20時
焼き肉（1人前） 254 kcal
エバラ 黄金の味　中辛（1人前） 21 kcal
22時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1089 kcal
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