no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

基礎代謝
1353.7kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ニッポンハム Wベリーベーグルブルーベリー＆クランベリー（1人前）	186	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前）	62	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
はちみつ（1人前）	2.9	kcal
不二家カントリーマアム（3人前）	147	kcal
12時
バイキング定食（1人前）	500	kcal
21時
タコとキュウリの酢の物（1人前）	48.7	kcal
たまご豆腐（1人前）	79	kcal
牛肉のたたき（0.5人前）	151	kcal
きゅうり（1人前）	10.5	kcal
塩むすび（1人前）	168	kcal
高菜の油炒め（0.5人前）	74.8	kcal
春雨サラダ（1人前）	142	kcal
たこやき（2人前）	107	kcal
22時
チロルチョコチロル　きなこもち（2人前）	62	kcal
石村満盛堂マシュマロ（2人前）	110	kcal
	1863	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ