no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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肉にくNIKU！！！！

【記録グラフ】
基礎代謝
1353.7kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前） 62 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 3.6 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
はちみつ（1人前） 2.9 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
うふふ チョコレートパフェ（1人前） 613 kcal
18時
雑炊（1人前） 117 kcal
すき焼き（1人前） 657 kcal
22時
森永 れん乳氷（1人前） 178 kcal
  2459 kcal
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