no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

基礎代謝
1353.7kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ニッポンハム生キャラメルベーグル（1人前）	199	kcal
特製ヨーグルト（1人前）	170	kcal
サラダ（1人前）	10	kcal
日清日清ドレッシング　ダイエット　まろやかゴマ風味（0.5人前）	18.5	kcal
12時
やよい軒肉野菜炒め定食（1人前）	654	kcal
16時
森永ミルクココア　カロリー１／２（1人前）	35	kcal
森永乳業森永カルダス（1人前）	113	kcal
17時
たらみゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前）	---	kcal
20時
ハムサラダ（1人前）	47.2	kcal
日清日清ドレッシング　ダイエット　まろやかゴマ風味（1人前）	37	kcal
亀田ゆずこしょう（1人前）	4.5	kcal
カレイの煮付け（1人前）	61.4	kcal
豚汁（1.5人前）	518	kcal
	1867	kcal
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