春のミニオープンキャンパス【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

春のミニオープンキャンパス
< no title 　｜　カラオケー＾＾! >
【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】4時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
納豆（0.78人前） 78 kcal
ごはん（0.15人前） 35.3 kcal
つくね（0.8人前） 237 kcal
フライドチキン（0.5人前） 96.8 kcal
20時
寿司（0.5人前） 224 kcal
いなりずし（0.8人前） 168 kcal
パスコ ハムたまご（1.3人前） 260 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1.4人前） 125 kcal
枝豆（1.5人前） 50.3 kcal
東洋水産 塩焼きそば（1人前） 277 kcal
草餅（0.7人前） 96.2 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
21時
カツ丼（0.15人前） 203 kcal
ソース焼きそば（0.3人前） 172 kcal
アーモンド（0.8人前） 71.8 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1.5人前） 270 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 137 kcal
  2622 kcal
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