3/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

3/27
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【記録グラフ】
万歩計
4041歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
12時
たらこスパゲティ（1.2人前） 735 kcal
14時
ロッテ クーリッシュ（1人前） 158 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
22時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2209 kcal
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