目が覚めた【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

目が覚めた
< ストレスと食べすぎ 　｜　食べすぎた >
9時半頃から寝てしまったからか、夜中の1時半に目が覚めてしまった。
その後、4時半まで、パソコンに向かっている。
車検で車を見てもらったら、なんと50万円も修理にかかるらしい。
これなら、買い換えた方がましだ。　絶対必要な修理以外に今回はお金をかけずに車の買い替えを考えう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
大塚製薬 カロリーメート　メープル（1人前） 200 kcal
大塚製薬 カロリーメート（1人前） 200 kcal
18時
キムチなべ（1人前） 200 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
19時
麦爽快（1人前） 80 kcal
23時
フジッコ 里芋（0.5人前） 79 kcal
  967 kcal
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