自主トレ【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日(日)

自主トレ

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脚あげ交互腹筋 30回×2
脚あげ交互腹筋(膝曲げ)30回×2

ストレッチ
ケア


股関節から変な音が
聞こえた

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