1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

1700
< 750 　｜　6800 >
巣鴨　　　　　1000
築地　　　　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
知念黒糖 黒糖（3人前） 56.1 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
20時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
すき屋 卵（1人前） 74 kcal
ペペロンティーノ（0.7人前） 394 kcal
21時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1632 kcal
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