DV【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日(火)

DV

< 帰省二日目  | 張り紙珍百景 >
そろそろ帰宅しようと準備していたら、ケータイが鳴った。
10歳の長女からの緊急SOSだった。

「弟が暴れて手が付けらない。家の中が散らかってえらいことになっているから、
帰ったらお父さんが叱って」と早口で伝えてきた。

緊迫する娘の声。
その後ろで「うぉーーーーっ!言いつけるなぁーーー!」と5歳の長男のわめき声がした。
大暴れしているようだが、叫び声はとっても可愛い幼稚園児の声なので、電話口で笑えた。

電話を切ってから、
「あと10年たって、この電話が来たら、こんなに笑ってられないなあ」と思った。

「うぉーーーーっ!言いつけるなぁーーー!」
という野太い男の声を想像して身震いしたのだった。

(昨日の運動)
ペクトラルマシン、チェストプレス、アームカール、アームエクステンション、プーリー
ラットプルマシン、シットアップ、懸垂、エアロバイク(30分×負荷14)


【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1763kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
3月29日の食事(1人前) --- kcal
米粉パン(ほうれん草食パン)(1人前) 300 kcal
12時
秋刀魚塩焼き(1人前) 274 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
マカロニサラダ(1人前) 215 kcal
白ご飯(1人前) 180 kcal
21時
焼き鮭(1人前) 148 kcal
ほうれん草炒め(1人前) 355 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
わさび漬け(1人前) 23.2 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット(1人前) 132 kcal
22時
DNSプロティン(1人前) --- kcal
  1763 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/03/30 06:23
微笑ましい兄弟げんかを、子供の頃に沢山しておけば、将来DVをふるう
ような大人にはならないと思いますよ。
 tomytomy 2010/03/30 21:42
微笑ましいだけの兄弟げんかばかりでなく、帰宅したら女房も参戦していて、
三つ巴の戦いが展開されているときもあります。
そんなときはなかなか夕食にありつけません。
やすやっさん 2010/03/30 08:24
お姉ちゃんにとっては、すごいことなんだろうね。
SOS の電話があるのは、いいね。頼られてるね。
10年後は笑えないけど。
タイトル見て、tomy兄がしたのかと思い、
ドキドキして読んだのに。残念(笑)
 tomytomy 2010/03/30 21:44
昨日は娘は弟にまともに取り合わずに、姉らしい対応をしたみたいです。
成長したのかな。
ちょん丸&鷲 2010/03/30 09:57
ぶっ!! ・・って、笑いごとじゃないのかもしんないけど・・・幼稚園児の声かと思って想像したらめっちゃカワイすぎっ!!
でも、同じセリフを野太い男の声だと想像すると・・・・かなりコワいニャ・・・。( ̄∀ ̄;)ウーン。。。。

ま、みんなの言うとおり、tomy兄んトコはそんな風にはならないと思うジョ。

ところで気になったのが、ほうれん草の米粉パン。 
おし、これをヒントにして、野菜入りのヘルシーな米粉パンに挑戦してみるかな。^^
 tomytomy 2010/03/30 21:46
この前、帰省したとき、「お米のパン屋さん」があって、米粉パンを買ってきました。
一日後に食べてもモチモチして美味しかったです。カボチャの米粉パンは女房が食べましたが、美味しかったらしいです。
どりり 2010/03/30 16:01
私も2通りの声を想像してみました(^^;
でもtomyさんのとこは10年後はそんなことにはなりませんよ。
幼稚園児の声だと思うとかなりかわいく思えてきます♪
娘さんの「帰ったらお父さんが叱って」というのもなんだか微笑ましいですね~。
 tomytomy 2010/03/30 21:48
ありがとうございます。
今は春休みで子供達は一日中家にいます。
なのに何故か女房の機嫌が悪い日が多いです。微笑ましいばかりではなさそうです。
杏宏ママ 2010/03/30 17:02
あはは♪
確かに10年後は笑えないね。うちもだわね・・・
 tomytomy 2010/03/30 21:50
10年後も視野に入れて今から体の健康を保っておかないといけませんよね。
コルニャッゴ 2010/03/30 20:04
確かに10年後に同じような電話があると怖いですねぇ。
でもそういう争いしてる方が、家族円満である証拠かもですね。
 tomytomy 2010/03/30 21:50
10年後も家庭円満でありたいですね。
うみのおとこ 2010/03/30 22:39
男の子はやんちゃなくらいがいいっすよね
二人で散らかすんじゃなくて、おねーさんがバランスとってる
いい姉弟ですね
 tomytomy 2010/03/30 22:42
大人になっても仲のよい姉弟であってほしいですね。
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