本年度最終日【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

本年度最終日
< 犯人は？ 　｜　日本橋夜桜見物 >
【朝ごはん】(8:30)
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、玉子焼き、小松菜おひたし、レバ＆こんにゃく煮、ぶり照り焼き
【間食】(17:00)
　胡麻まんじゅう
【晩ごはん】(20:45)コンビニ弁当
　のり弁当(906kcal)
【今日の感想】
期末でしてなんやかやで忙しかった。明日からは合併して会社名が変わります。会社のシンボルカラーが赤から青に変わって違和感ありありです。

そして、席替えもしました。ひとつ隣りの席へ移って、両隣りの人も変わって、ちょっと見晴らしが変わりました。まぁ、女性や若者のいない部署なのでたいして代わり映えしませんがな・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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