no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
12時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
焼麩（5人前） 9.5 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
八洲屋 豆腐（1人前） 63 kcal
桃屋 キムチの素 （1人前） 18.8 kcal
18時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  811 kcal
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