no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-1.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カニかまぼこ（3人前） 32.4 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
卵（2人前） 130 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
13時
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
19時
ポンカン（2人前） 128 kcal
  1100 kcal
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